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Meine Vision

Führungskraft, Coach und jemand, der weiß: Zwischen „Ich hab alles im Griff“ und „Ich brauche dringend fünf Minuten für mich“ liegen manchmal nur zwei Meetings.

 

Ich bin seit vielen Jahren Führungskraft und kenne die Herausforderungen, die Führung mit sich bringt, nicht nur aus Büchern und Seminaren, sondern aus eigener Erfahrung. Führung bedeutet für mich nicht, immer die perfekte Antwort zu haben. Ganz im Gegenteil: Oft bedeutet Führung, mitten in einer Sandwich-Position zu stehen – zwischen den Erwartungen von oben, den Bedürfnissen des Teams und den eigenen Ansprüchen. Und irgendwo dazwischen soll man dann auch noch bei sich selbst bleiben.

 

Auf meinem eigenen Weg habe ich durch Coaching erfahren, wie viel sich verändern kann, wenn wir anfangen, uns wirklich mit unseren Werten, unserer Persönlichkeit und unseren eigenen Mustern auseinanderzusetzen. Plötzlich wird vieles klarer: Warum reagiere ich eigentlich so? Was ist mir wirklich wichtig? Wo passe ich mich an, obwohl es mir nicht guttut? Und vor allem: Was möchte ich eigentlich verändern?

 

Genau dort setzt mein Coaching an.

 

Ich arbeite ganzheitlich, weil wir Menschen nun einmal keine Köpfe auf Beinen sind. Unser Denken, unsere Emotionen, unser Nervensystem und unser Körper gehören zusammen.

 

Deshalb kombiniere ich Coaching unter anderem mit Entspannungs- und Atemübungen. Denn: Veränderung passiert nicht nur im Kopf. Unser Mindset darf sich weiterentwickeln, aber auch unser Nervensystem und unser Körper brauchen Raum, um loszulassen, neue Erfahrungen zu machen und wieder in Balance zu kommen.

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Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Themen wie wertebasierte Führung, Reflexion, Selbstregulation und Resilienz.

 

Ich glaube nicht daran, Menschen in irgendwelche Schubladen zu stecken oder sie „besser“ machen zu müssen. Ich glaube daran, dass Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst besser verstehen, Verantwortung für uns übernehmen und den Mut entwickeln, unseren eigenen Weg zu gehen. Denn wir tragen alle unsere Antworten bereits in uns, und dürfen wieder lernen auf sie zu hören.

 

Klarheit im Kopf. Verbindung zu sich selbst. Stärke im Umgang mit dem, was kommt.

 

Und vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, herauszufinden, welche Vision wirklich Ihre ist – und was Sie brauchen, um sie auch tragen zu können.

Certifications

Systemischer Coach

IfAP - Institut für angewante Psychologie Köln

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Entspannungs Pädagogin

Akademie Gesundes Leben 

Atemtrainerin

Akademie Sport und Gesundheit Köln 

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